96年的小伙子小盛（化名）永華证券，结婚3年了，想要生个孩子。和老婆两个人积极备孕1年，却迟迟没动静。看着身边比自己晚结婚的小伙伴们都抱上了娃，心里更不是滋味。
这一天，他终于鼓足了勇气，来到萧山区第一人民医院泌尿外科就诊。医生仔细询问情况并检查后，诊断小盛患上了 精索静脉曲张。
精索静脉曲张是男性生殖系统常见疾病，表现为阴囊内静脉丛异常扩张、迂曲，形似“蚯蚓团”。影响睾丸功能的同时，还有可能影响精子活力！ 普通男性中约15%患病，不育男性中发病率高达35%-81%。
为什么会影响精子？
缺氧危机：血流不畅导致睾丸缺氧，精子发育受阻。
激素失衡：睾酮分泌减少永華证券，影响精子生成。
高温“烤”精：静脉淤血使睾丸温度升高，精子怕热，活力降低。
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哪些人容易中招？
BMI≥25 kg/m²人群 [BMI=体重(kg)÷身高(m)²]
长期站立、重体力工作人群
长期抽烟、饮酒人群
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长期站立、重体力工作人群
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症状有哪些？
阴囊内持续性钝痛永華证券，部分可表现为“牵拉感”或“酸胀感”。
站立、行走或长时间运动时患处疼痛加重，平卧后缓解。
疼痛可向同侧会阴、腹股沟及腰部放射。
站立位时触摸阴囊上方区域，可触及“蚯蚓状”或“条索状”迂曲静脉团。
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站立位时触摸阴囊上方区域，可触及“蚯蚓状”或“条索状”迂曲静脉团。
如何预防精索静脉曲张？
注意休息，动静结合，清淡饮食。
避免久站久蹲、过于负重、剧烈运动等。
性生活保持规律，避免同房过频、时间过长，避免忍精不射。
每日坚持做收腹提肛运动200次左右，以促进精索静脉内淤血回流。
收腹提肛运动：随自己的呼吸作肛门的收缩和松弛练习，吸气时收小腹缩肛门及会阴部肌肉，呼气时放松，一组做百次左右，早晚各1组，促进曲张的精索静脉内瘀血回流通畅。
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医生提醒
阴囊精索静脉曲张是男性的一种常见、多发病，现代医学手段可有效治疗，但放任不管可能让生育力“慢性中毒”！—— 早诊断、个体化治疗是关键。备孕期男性若发现可疑症状，应及时到泌尿外科或男性科诊治，别让“小蚯蚓”毁掉“爸业”！
来源：萧山区第一人民医院永華证券
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